Penyakit jantung adalah salah satu risiko kesehatan utama yang dihadapi pria saat ini. Menurut American Heart Association (AHA), lebih dari satu dari tiga pria dewasa memiliki penyakit jantung. Penyakit jantung adalah istilah payung yang meliputi:
- gagal jantung
- penyakit arteri koroner
- ritmia
- angina
- infeksi lain yang berhubungan dengan jantung, penyimpangan, dan cacat lahir
Ketahui tanda-tanda awal penyakit jantung - serta faktor risiko - sehingga Anda bisa mendapatkan perawatan lebih awal dan mencegah masalah kesehatan yang lebih serius.
Faktor risiko untuk penyakit jantung
Banyak pria berisiko tinggi terkena penyakit jantung. AHA melaporkan pada tahun 2013 bahwa hanya seperempat pria yang memenuhi pedoman federal untuk aktivitas fisik pada tahun 2011. Mereka juga memperkirakan bahwa 72,9 persen pria AS usia 20 dan lebih tua mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Dan sekitar 20 persen pria merokok, yang dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit. Pembuluh darah yang dipersempit merupakan prekursor untuk beberapa jenis penyakit jantung.
Faktor risiko lain termasuk:
- diet tinggi lemak jenuh
- penyalahgunaan alkohol atau minum berlebihan
- Kolesterol Tinggi
- diabetes
- hipertensi (tekanan darah tinggi)
Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), hampir setengah dari semua orang Amerika - baik pria maupun wanita - memiliki tiga atau lebih faktor risiko untuk penyakit jantung.
Tanda-tanda awal penyakit jantung
Tanda pertama penyakit jantung adalah serangan jantung atau kejadian serius lainnya. Namun, ada beberapa tanda penting yang dapat membantu Anda mengenali masalah sebelum mereka sampai ke kepala.
Pada tahap awal, gejala yang tampak seperti gangguan belaka bisa datang dan pergi. Misalnya, Anda mungkin memiliki aritmia jantung, yang dapat menyebabkan:
kesulitan menarik napas Anda setelah aktivitas fisik yang sedang, seperti menaiki tangga
rasa ketidaknyamanan atau meremas di dada Anda yang berlangsung selama 30 menit hingga beberapa jam
rasa sakit yang tak dapat dijelaskan di tubuh bagian atas, leher, dan rahang
detak jantung yang lebih cepat, lebih lambat, atau lebih tidak teratur dari biasanya
pusing atau pingsan
Penyakit jantung yang melibatkan pembuluh darah Anda sering ditandai oleh:
angina (nyeri dada)
sesak napas
perubahan ekstremitas Anda, seperti nyeri, bengkak, kesemutan, mati rasa, kedinginan, dan kelemahan
kelelahan ekstrim
detak jantung tak teratur
Gejala-gejala ini bisa menjadi pertanda bahwa pembuluh darah Anda telah menyempit. Penyempitan ini, yang dapat disebabkan oleh penumpukan plak, membuatnya lebih sulit bagi jantung Anda untuk mensirkulasikan darah beroksigen ke seluruh tubuh Anda.
Selain gejala di atas, penyakit jantung yang disebabkan oleh infeksi jantung dapat termasuk batuk kering, demam, dan ruam kulit.
Sekelompok faktor risiko juga dapat menandakan penyakit jantung yang akan datang. Misalnya, risiko penyakit jantung Anda meningkat secara signifikan jika Anda menderita diabetes dan tekanan darah tinggi.
Tanda-tanda umum serangan jantung dan stroke
Serangan jantung terjadi ketika penyakit jantung telah mencapai titik di mana darah berhenti mengalir ke otot jantung. Tanda paling umum serangan jantung pada pria adalah ketidaknyamanan di dada yang meliputi tekanan, tekanan, atau nyeri. Dulu dianggap bahwa hanya rasa sakit di dada adalah tanda serangan jantung, tetapi mungkin untuk memiliki ketidaknyamanan yang tidak terdaftar sebagai menyakitkan. Ketidaknyamanan ini juga bisa hadir di lengan, punggung, leher, perut, atau rahang.
Selama serangan jantung, Anda mungkin memiliki:
sesak napas
banyak berkeringat tanpa alasan yang jelas
mual
kepala ringan
Gejala stroke termasuk mati rasa atau kelemahan yang hanya terjadi pada satu sisi tubuh Anda. Mati rasa dapat terjadi di wajah, lengan, atau kaki Anda. Gejala stroke lainnya termasuk:
kebingungan, kesulitan berbicara, atau kesulitan memahami orang lain
ketidakseimbangan atau kehilangan koordinasi
perubahan visi
sakit kepala intens
Banyak dari perubahan ini terjadi secara tiba-tiba dan tanpa peringatan. Hubungi dokter segera jika Anda mengalami gejala-gejala ini.
Menurut CDC, 50 persen pria yang akan meninggal karena penyakit jantung koroner tidak tahu mereka mengidapnya karena kurangnya gejala. Mengetahui tanda-tanda serangan jantung atau stroke adalah salah satu hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan jantung Anda. Kemampuan Anda untuk pulih dari salah satu peristiwa ini tergantung pada seberapa cepat Anda menerima perawatan untuk mereka.
Sulit menentukan apakah Anda mengalami gejala serangan jantung. Segera cari pertolongan medis jika Anda khawatir tentang gejala apa pun yang Anda miliki.
Sangat penting untuk mengurangi faktor risiko penyakit jantung apakah Anda memiliki gejala atau tidak. Jadwalkan pemeriksaan rutin bahkan jika Anda merasa sehat. Menetapkan garis dasar untuk kesehatan Anda akan membantu Anda dan dokter Anda mengatasi setiap kekhawatiran yang muncul di masa depan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar