Seks bisa menjadi ungkapan pamungkas cinta romantis dan keintiman. Atau roller coaster emosional. Atau pereda ketegangan. Atau semuanya tentang prokreasi. Atau ini waktu yang tepat. Ini bisa menjadi semua hal ini dan banyak lagi.
Seks berarti hal yang berbeda bagi orang yang berbeda. Dan apa pun artinya bagi Anda belum tentu konstan. Ini dapat berarti hal yang berbeda pada titik yang berbeda dalam hidup Anda, atau bahkan dari satu hari ke hari berikutnya.
Terlepas dari stereotipnya, seks Anda tidak ada hubungannya dengan respons emosional Anda terhadap seks
Wanita berada di bawah kendali emosional mereka; pria sedikit mengendalikan emosinya. Setidaknya, itulah kearifan populer yang dulu kita yakini. Ide-ide ini memiliki akar yang dalam, tetapi manusia jauh lebih kompleks dari itu.
Ada beberapa penelitian. Sumber-sumber yang dapat dipercaya menunjukkan bahwa wanita lebih banyak mengekspresikan emosi mereka, paling tidak di Amerika Serikat dan beberapa negara Eropa Barat. Mereka juga berpendapat bahwa pria memiliki respons fisiologis yang sama atau lebih tinggi terhadap stres emosional.
Perbedaan ini dapat disebabkan oleh pengaruh budaya di mana kita hidup. Mungkin kita bertindak semata-mata atas dasar apa yang telah kita ketahui dapat diterima. Saat ini, orang cenderung beradaptasi dengan kategorisasi sederhana berdasarkan jenis kelamin. Apa pun jenis kelamin Anda dan apakah Anda mengungkapkannya secara terbuka atau tidak, respons emosional Anda terhadap seks adalah milik Anda.
Beberapa orang membutuhkan ketertarikan emosional untuk mengalami ketertarikan fisik
Apakah Anda perlu merasakan ketertarikan emosional pada tingkat tertentu sebelum berpikir tentang seks memasuki pikiran Anda? Jika itu terdengar seperti Anda, Anda pasti tidak sendirian.
Mungkin Anda perlu terhubung dengan tingkat spiritual. Mungkin itu pemikiran mereka atau fakta bahwa Anda berbagi beberapa filosofi dasar kehidupan. Mungkin Anda merasakan kegembiraan pertama ketika mereka membuat Anda tertawa sampai Anda menangis.
Atau ini kasus yang sangat unik - sesuatu yang tidak bisa Anda ungkapkan, tetapi Anda tahu kapan itu terjadi. Anda mencari keintiman. Setelah perasaan Anda berada di zona dan Anda telah membuat hubungan emosional, Anda mungkin mulai merasakan gairah fisik. Di luar zona, Anda tidak berhubungan seks. Anda suka bercinta.
Yang lain menemukan bahwa bertindak berdasarkan ketertarikan fisik dapat menyebabkan ketertarikan emosional
Beberapa orang secara fisik ditarik bersama seperti magnet. Ada reaksi kimia, kelaparan, keinginan fisik murni untuk mendapatkan fisik dengan orang lain. Itu adalah nafsu. Ketika chemistry antara orang-orang benar, mendapatkan fisik dapat tumbuh menjadi lebih.
Sebuah tinjauan retrospektif 2012 menemukan dua area otak yang melacak perkembangan hasrat seksual untuk cinta. Salah satunya adalah insula. Terletak di korteks serebral. Yang lainnya adalah striatum. Itu terletak di dalam otak depan. Menariknya, striatum juga dikaitkan dengan kecanduan narkoba. Cinta dan hasrat seksual mengaktifkan berbagai bagian striatum.
Seks dan makanan adalah beberapa hal menyenangkan yang mengaktifkan gairah. Proses pengkondisian - penghargaan dan nilai - mengaktifkan bagian dari cinta. Ketika hasrat seksual dihargai, itu menjadi sedikit kebiasaan, yang dapat menuntun Anda ke jalan menuju cinta. Ketika perasaan nafsu mulai berubah menjadi cinta, area lain dari striatum mengambil alih.
Orang lain mungkin menemukan bahwa ketertarikan emosional dan fisik bekerja dalam dua ruang hampa yang sama sekali berbeda
Bagi sebagian dari kita, ada garis pemisah yang jelas antara ketertarikan emosional dan ketertarikan fisik. Mereka tidak harus bertemu. Anda dapat tertarik secara emosional kepada seseorang tanpa memiliki hasrat seksual apa pun. Atau Anda memiliki ketertarikan fisik yang luar biasa bagi seseorang yang tidak benar-benar melakukannya untuk Anda secara emosional.
Bahkan dalam hubungan jangka panjang, orang bisa bergantian antara bercinta dan berhubungan seks, atau menghentikan aktivitas seksual sama sekali, dan itu tidak masalah.
Yang lain menemukan bahwa bertindak berdasarkan ketertarikan fisik dapat menyebabkan ketertarikan emosional
Beberapa orang secara fisik ditarik bersama seperti magnet. Ada reaksi kimia, rasa lapar, keinginan fisik murni untuk mendapatkan fisik dengan orang lain. Itu adalah nafsu. Ketika chemistry antara orang-orang sudah benar, mendapatkan fisik dapat tumbuh menjadi jauh lebih banyak.
Sebuah tinjauan retrospektif 2012 menemukan dua area otak yang melacak perkembangan dari hasrat seksual untuk cinta. Salah satunya adalah insula. Itu terletak di korteks serebral. Yang lainnya adalah striatum. Itu terletak di dalam otak depan. Menariknya, striatum juga dikaitkan dengan kecanduan narkoba. Cinta dan hasrat seksual mengaktifkan berbagai bagian striatum.
Seks dan makanan adalah beberapa hal yang menyenangkan yang mengaktifkan bagian nafsu. Proses pengkondisian - penghargaan dan nilai - mengaktifkan bagian cinta. Ketika hasrat seksual dihargai, itu menjadi sedikit kebiasaan, yang dapat menuntun Anda ke jalan menuju cinta. Ketika perasaan nafsu mulai berubah menjadi cinta, area lain striatum mengambil alih.
Terlepas dari pandangan pribadi Anda, seks dan emosi memengaruhi jalur yang sama di otak
Sebuah studi pada tahun 2018 menunjukkan hubungan integral antara proses otak seksual, emosional, dan reproduksi yang terkait dengan sistem endokrin dan, khususnya, hormon yang disebut kisspeptin.
Menurut blog neuroscience Universitas Tufts, gairah seksual tidak terjadi dalam ruang hampa, tetapi dalam konteks. Ini melibatkan proses kognitif, fisiologis, dan neurologis, yang semuanya termasuk dan dipengaruhi oleh emosi.
Terlebih lagi, kebanyakan orang mengalami emosi yang sama selama aktivitas dan pelepasan seksual
Lonjakan hormon yang terlibat dalam seks berarti bahwa perasaan tertentu cukup umum selama atau segera setelah berhubungan seks. Tidak ada yang merasakan semua emosi setiap saat, tentu saja.
Di antara yang lebih positif adalah:
⦁ euforia
⦁ rilis total
⦁ rileks dan tenang
⦁ kepuasan
Bergantung pada situasinya, Anda mungkin memiliki emosi yang kurang positif, seperti:
⦁ kerentanan
⦁ rasa malu
⦁ kesalahan
⦁ merasa kewalahan secara fisik atau emosional
Jika Anda mengalami disforia postcoital, Anda mungkin merasa sedih, cemas, atau menangis setelah berhubungan seks.
Perlu juga dicatat bahwa gairah seksual dapat mematikan bagian dari korteks prefrontal
Gairah seksual dapat menonaktifkan bagian otak yang membantu Anda berpikir kritis dan berperilaku seperti manusia yang rasional. Ya, Anda benar-benar meninggalkan akal sehat Anda. Penilaian dan alasan yang baik hilang dari hasrat seksual, tersapu dalam kegembiraan semua itu.
Ketika Anda kembali ke kenyataan, Anda mungkin bertanya-tanya, dengan nada penyesalan atau rasa malu, apa yang Anda pikirkan.
Ketergantungan oksitosin juga sesuatu
Oksitosin adalah hormon yang diproduksi di hipotalamus, yang membuka pintu air saat berhubungan seks. Desakan oksitosin terlibat dalam bagian fisik seks. Itu juga dapat meningkatkan emosi seperti cinta, kasih sayang dan euforia.
Itu pantas reputasinya sebagai hormon cinta. Sayangnya, Anda bisa menjadi kecanduan perasaan atau antusiasme tentang cinta.
Para peneliti masih membongkar berbagai variabel dalam persamaan nafsu, ketertarikan, dan keterikatan
Biologi nafsu, daya tarik, dan keterikatan jauh dari sederhana. Hormon tentu berperan. Secara umum, nafsu didorong oleh testosteron dan estrogen, tanpa memandang jenis kelamin. Dan nafsu didorong oleh keinginan untuk berhubungan seks. Daya tarik didorong oleh dopamin, norepinefrin, dan serotonin.
Ketertarikan mungkin atau mungkin tidak melibatkan nafsu, tetapi pusat apresiasi otak adalah faktor. Itulah sebabnya Anda merasa pusing atau merasa seperti berjalan di udara pada fase awal suatu hubungan. Perlekatan didorong oleh oksitosin dan vasopresin. Itulah yang mengatur panggung untuk ikatan dan hubungan jangka panjang. Ada beberapa hormon yang tumpang tindih, kadar hormon berbeda, dan ada banyak hal lebih dari itu.
Jika Anda ingin memisahkan seks dan emosi
Ada sejumlah alasan mengapa Anda mungkin ingin memilah seks dan emosi.Merupakan ide bagus untuk mengeksplorasi motivasi Anda sehingga, jika perlu, Anda dapat menangani masalah yang belum terselesaikan. Namun, tidak ada yang benar atau salah di sini. Anda tidak terkunci dalam satu cara untuk menjadi selama sisa hidup Anda.
Jika Anda mencari hubungan biasa atau situasi "teman hidup dengan manfaat", berikut adalah beberapa saran:
⦁ Pertama dan terpenting, jujurlah dengan orang lain. Itu adil.
⦁ Bicaralah tentang apa yang Anda bersedia - dan tidak ingin - untuk memberi secara fisik dan emosional, bersama dengan apa yang Anda harapkan sebagai imbalan.
⦁ Diskusikan kontrol kelahiran dan praktik seks yang aman.
⦁ Bekerja bersama dalam menetapkan aturan agar tidak terlalu terikat atau bergantung satu sama lain.
⦁ Bicarakan tentang apa yang akan Anda lakukan jika salah satu dari Anda mulai menginginkan sesuatu yang lebih.
Ingatlah bahwa apa pun rencana Anda atau seberapa hati-hati Anda, perasaan masih dapat muncul. Emosi lucu seperti itu.
Jika Anda ingin memperdalam hubungan antara seks dan emosi
Jadi, terlepas dari hormon dan biologi dari semua itu, mungkin Anda perlu sesuatu untuk membantu memperdalam ikatan.
Berikut ini beberapa cara untuk memulai:
⦁ Jangan biarkan keintiman fisik menjadi renungan, hal yang Anda lakukan sesuai waktu. Jadwalkan itu. Buat kencan. Berikan prioritas utama.
⦁ Menggabungkan sentuhan kasih sayang sepanjang hari. Berpegangan tangan. Mengayunkan lengan. Memeluk. Tidur berdekatan. Santai satu sama lain. Sentuhan tidak harus langsung mengarah ke seks.
⦁ Lakukan kontak mata dan tahan. Sering-seringlah melakukan ini - ketika Anda setuju, ketika Anda tidak setuju, ketika Anda membagikan lelucon itu di dalam, dan ketika hidup menjadi luar biasa.
⦁ Biarkan lengah Anda. Menjadi rentan secara emosional dan tersedia untuk satu sama lain. Jadilah pribadi mereka.
⦁ Ciuman. Benar-benar mencium. Dan luangkan waktu Anda tentang hal itu.
⦁ Komunikasikan emosi Anda. Katakan "Aku cinta kamu" jika itu yang kamu rasakan.
⦁ Apa yang membuat Anda hidup? Cahaya lilin, musik sensual, berendam lama di bak mandi air panas? Apa pun itu, luangkan waktu untuk mengatur panggung dan dapatkan suasana hati.
⦁ Komunikasikan keinginan fisik Anda. Bergantian memimpin satu sama lain melalui apa yang Anda suka.
⦁ Ketika segala sesuatunya menjadi fisik, sempurnakan indra Anda. Sentuh, lihat, dengar, cium, dan cicipi dengan setiap serat dari dirimu.
⦁ Benar-benar berada di sana pada saat bersama orang ini yang ingin berada di saat bersama Anda. Biarkan tidak ada yang lain. Dan dengan segala cara, matikan TV dan ponsel selama waktu Anda bersama.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar